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Karate
Das DOJO-Rotenburg blickt auf 15 Jahre Karate innerhalb des TuS Rotenburg zurück. Unser Bestreben ist die Vermittlung und Übung von Karate-Do in der Stilrichtung SHOTOKAN. Bei dieser traditionellen Form der Kampfkunst geht es darum, über Bewegung die äußere und innere Haltung in Einklang zu bringen.
Zurzeit lehren im DOJO-Rotenburg vier erfahrene und engagierte Trainer:
Ulrich Rutsatz (5. DAN, JKA) blickt auf über 30 Jahre aktives Karate zurück, leitet das Jugend- und Erwachsenentraining und ist DJKB-Prüfer.
Heinz Schablowski (2. DAN) ist auch seit über 25 Jahre aktiver Karateka und trainiert die Anfänger in der Kindergruppe.
John Frank (1. Dan), talentierter junger Karateka und ausgebildeter Nachwuchstrainer, trainiert die Anfänger der Jugend- und Erwachsenengruppe.
Ralf Zöhner (1. Kyu), seit 20 Jahren aktiver Karateka und ausgebildeter Nachwuchstrainer, trainiert die fortgeschrittenen Kinder und Jugendlichen.
Außerdem trainieren noch 6 weitere Dan-Träger und viele Kyu-Träger in unserem DOJO.
Worum geht es beim Shotokan-Karate?
Es geht uns nicht darum, spektakuläre Techniken zu lernen um Holzbretter oder Ziegelsteine zu zertrümmern (wobei es jedem frei steht, das dennoch zu tun). Karate unterstützt viel mehr das Selbstbewusstsein und die Koordinationsfähigkeit. Es werden alle Muskeln des Körpers gleichermaßen gestärkt. Shotokan-Karate ist Bewegungskunst, die ohne weiteres bis ins hohe Alter betrieben werden kann. Das Eintrittsalter spielt keine Rolle.
Und nicht zuletzt: Es macht von Anfang bis Ende Spaß und man lernt nie aus!
Wie ist das Training aufgebaut?
Das Training ist auf dem jeweiligen „Wissensstand“ der Karateka aufgebaut. Das heißt: Der Schwierigkeitsgrad steigt von der Unterstufe bis zur Oberstufe kontinuierlich an, wobei der Übergang zwischen den Stufen fließend ist. In regelmäßigen Abständen findet z.B. gemeinsames Training aller Stufen statt.
Das Anliegen der Sensei (jap.: Lehrer) ist, jedem Schüler seine Möglichkeiten, die oft größer sind, als er glaubt, vor Augen zu führen und mit der Kampftechnik auch den geistigen Hintergrund zu vermitteln.
Übungszeiten
| Gruppe | Tag | Zeit | Halle | Übungsleiter/-in |
|---|---|---|---|---|
| Jugend/Erw. bis Grüngurt | Mo | 18.30-20.00 | Realschule | Rutsatz |
| Anfänger ab 40 | Mo | 20.00-21.30 | Realschule | Rutsatz |
| Kind/Jug. ab Orangegurt | Mi | 17.00-18.30 | Realschule | Zöhner |
| Erw. ab Violettgurt | Mi | 18.30-20.00 | Realschule | Rutsatz |
| Anfänger ab 14 | Mi | 20.00-21.30 | Realschule | Frank |
| Erw. bis Grüngurt | Mi | 20.00-21.30 | Realschule | Rutsatz |
| Kinder Anf. Ab 10 J. | Fr | 15.30-17.00 | Realschule | Schablowski |
| Kind/Jug.ab Gelbgurt | Fr | 17.00-18.30 | Realschule | Schablowski |
| Erw. bis Grüngurt | Fr | 18.30-20.00 | Realschule | Rutsatz |
| Erw. ab Violettgurt | Fr | 20.00-21.30 | Realschule | Frank/Rutsatz |
Eine Liste der Trainingsstandorte und Abkürzungen finden Sie auf der Seite Sportstätten.